Ja tänään hän muistin ja muistan vielä muutaman päivän :) Tosi hyvä treeni tuli jaloille, ei paljon liikkeitä ja sarjoja mutta täysiä tehtynä aivan loistava setti.
Huomenna taas luvassa rinta ja selkä päivä saas nähä tuleeko maastavedettyä ollenkaan jos jalat on näin hapoilla.
Huomenna päivitellään tämän vuoden treenit tänne.
Sekarang Eranya Content Marketing Bukan Lagi Jasa SEO
8 vuotta sitten
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti